背骨を整えて股関節や膝へアプローチするバレエ整体

背骨を整えて股関節や膝へアプローチするバレエ整体

こんにちは。島田です。

ここ最近の2ndメルマガでは、『背骨が本来の分節性（一つひとつがしなやかに動く機能）を失って、鉄板のように固まってしまうと、その影響が股関節や膝にまで及ぶ』というお話をしてきました。

実際、臨床現場で下肢（股関節、膝、足など）の不調を改善するために、「背中（特に胸椎）の硬さを取るのが大事だな」と思ってる方は多いんじゃないかなと思います。

でも、この辺って直接アプローチするのが難しいというか…、周りの筋肉や組織をほぐしたりゆるめるだけではうまくいかないこともありますよね^^;

例えば…

☑️膝や足のトラブルの根本には胸椎が関係していることがわかっていても、患者さんからすると「場所離れてるしな〜」といまいちピンと来ていない感じがする…。
☑️そもそも胸椎の動きが硬すぎて、筋肉がガチガチで思うようにアプローチしづらい…。
☑️施術時には良くなったはずなのに、次に来院されたときには結局『もどり』が起きている…。

などなど。

私も以前は、施術がうまくいく時といかない時の差を、自分の中で明確に言語化できずにいました。感覚的には分かっていても、それをいつでも引き出すために『何が条件になってるのか』が言語化できてなかったんです。

その「言語化できない壁」を越える大きなヒントになったのが、うまくいった施術の中にあった共通のルールを見つけ出し、バレエの動きなどを参考に誰でも再現できる手順へと落とし込むことでした。

この講座では、そうして作り上げた「胸椎から下半身への連動性を引き出す」ための具体的な手順を、デモンストレーションを交えながら、余すところなく共有します。

この講座に参加することで、あなたは…

✅動きのつながりを通して背骨を整えられる

施術や運動指導の現場では、「胸椎が硬いのはわかるけど、だから何をどうすればいいのか分からない」という壁にぶつかること多いです。

この講座では、
・どう動かせば整うのか

・整った動きがどう下半身につながるのか

を、簡単な動きで体感を通して理解できます。

「なんとなく整えた」ではなく、「こう動かせたから、ここが整った」が実感できるようになります。

✅チェックと調整を１つの動きで行えるようになる

チェックと施術を別々にやっていると、

☑️施術の効果を確かめる度に何度も姿勢を変えないといけない…
☑️かといって、全部の施術が終わった後にチェックして微妙だとそれはそれで…

みたいなことありませんか？^^;

そこで、この講座では、「チェック」と「調整」を同時に行える整え方を実践的に学びます。

整え方はセルフケアでもやることができるので、クライアントの気づきを引き出しながら変化を定着させやすくなります。

✅バレエの『らせん』を応用して施術効果と精度が上がる

バレエには「内向きの回転（アン・ドゥダン）」と「外向きの回転（アン・ドゥオール）」を組み合わせて、関節の自由度を高める仕組みがあります。

この『らせんの動き』を身体調整に応用することで、
・歪みや詰まりを自然にリリースできる
・下半身の可動域が無理なく広がる
・自分自身の身体軸も整い、手の感覚や施術の安定性が格段に上がる
といった変化が起こります。

これを知っておくと、「週の始めと終わりで施術の効果が違うな」を防いだり、「自分の体に無理をさせず」に整えることができるようになります。

こんな方におすすめ

✅ アプローチがワンパターン化し、限界を感じている方
「筋肉をゆるめる」「関節の可動域を広げる」といったアプローチだけでは、改善しきれないケースに直面していませんか？根本原因である“動きのつながり”から施術を再構築したい方に。

✅ 施術後のもどりに、根本から向き合いたい方
その場では良くなっても、次に来院されたときには元通り…。そんな「再発」の連鎖を断ち切るための、構造的な視点と技術を手に入れたい方に。

✅ 知識や理論を、確かな「技術」と「自信」に繋げたい方
解剖学や運動学の知識はあるけれど、「だから、どう触れて、どう導くのか」が曖昧になっていませんか？頭での理解だけでなく、体で納得できる実践的な学びを求める方に。

✅ クライアントへの「伝え方」に、もっと説得力を持たせたい方
「こう動かすと、こう整います」と、自信を持って説明できていますか？感覚的な指導ではなく、体の仕組みに基づいた言語化能力を身につけ、クライアントからの信頼を深めたい方に。

✅ 施術家としてだけでなく、自分自身の身体も整えたい方
自分自身の身体の軸が整うと、クライアントに触れる手の感覚や、動きを導く力は格段に上がります。自分自身の変化を通して、施術の精度を高めたい方に。

✅ 他にはない、新しいアプローチの引き出しが欲しい方
バレエの動きに秘められた「美しく整える」という機能的なアプローチに、少しでも興味を惹かれる方に。ご自身の施術の幅を広げる、新しい視点と出会えます。

講座でお伝えする内容

✅ バレエの動きを参考に、整える順番を知って背骨をスムーズに動かす

背骨の動きが硬い時、いきなり背中のストレッチから入ってもあまり動きません。

そこで、バレエの動きを参考に、どの順番で体を動かしていけば（どこを整えていけば）スムーズに背骨が動きやすくなるのか？
それをワークと一緒に解説します。

これを体験することで
✅効率よく背中の柔軟性を上げるために、何をどの順にやった方がいいのか？
✅それぞれのカギになるパーツや動き
などをご自身で体感しながら活かすことができます。

✅ 呼吸を活かしたストレッチワークで内ももを伸ばし、腰とソ径部の詰まりをとる

臨床でお会いするクライアントは付け根が硬い方がが多いですよね^^;

これらは腰痛や膝の内側の痛みを引き起こす要因になります。

そこで、講座の中では、呼吸を活かして簡単に硬さをとるやり方をお伝えします。

これをやることで、無理なく簡単なやり方で内ももやソ径部の詰まりによる影響にアプローチできるので、施術の幅が広がります。

✅らせんと引き上げを活かして、骨盤〜ひざ下を整える

バレエの動きである『スパイラル』と『引き上げ』を活かした簡単な動きで、腰と骨盤の連動性を高めることで、癒着（組織的なものではなく、くっついて動いてしまう現象）をとる方法をお伝えします。

これができることで、
✅左右差のバランスを整える
✅腰、骨盤、股関節周りの硬さ
✅肩の動き
など、幅広いパーツにアプローチできます。

✅施術の効果を上げるスパイラルワーク

バレエのスパイラルは、クライアントへの施術だけでなく、自分自身の施術の精度を上げるのにも使えます。

とはいえ、「バレエやってないしな…」って思う方がほとんどかと^^;

そこで、講座の中では、ツールを使ってスパイラルが入ることで施術の手の使いやすさがどう変わるのか体験するワークも行います。
これを知っておくと、「週の始めと終わりで施術の効果が違うな」を防いだり、「自分の体に無理をさせず」に整えることができるようになります。

✅ 参加者同士のワークで実際に練習＋効果を体感

講座で学んだ理論は、ペアになって実践し合います。

・お互いに調整を行い、ビフォーアフターをその場で確認
・分からないことがあれば、その場で私がフォローするので、すぐに修正＆理解が深まります

撮影OKだから「講座中に覚えられるか不安…」という方も安心

今回は、※ご自身の復習用に動画を撮影する※のはOKです。

「スパイラル動作ってどうやるんだっけ？」
「クライアントに説明したいけど、自分がうまく再現できるか不安…」

そんなときに録画映像があれば、いつでも繰り返し確認できます。
施術スキルを定着させるだけでなく、セルフケア指導にも活かすことが可能です。「受けたはいいけど、すぐ忘れちゃった…」を防ぎ、
習得をサポートする仕組みとしてぜひご活用ください。

この講座の価格は

このスキルは、施術者もクライアントもどちらも即実践できる、汎用性の高いメソッドで、施術や自宅でのセルフケアなど、さまざまなシーンで役立ちます。そんな自分も他の方も整えるスキルが学べるこの講座の価格は34,800円です。

一度習得すればあとはずーっと使えますし、クライアントからも“（すぐに結果が出るので）「不思議？！なんで？」”と喜ばれやすいです。施術レベルのステップアップにもつながるはずです。

 

ラボ会員限定！５０％OFFでご案内

ですが、今年は【専心良治ラボの会員さん向け】にバレエ整体系の実技講座を特別価格でご案内することにしました。
専心良治ラボのアーカイブプランの方は
29,800円 → 14,900円
でご案内します。

枠がなくなり次第終了になりますので、ご興味ある方は、ぜひこのチャンスにご参加ください。

 

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